Registrazione

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  • Non definito - Tutto è calcolato esclusivamente con i dati inseriti sul dispendio energetico. Solo al momento dell'inserimento"Stile di vita non definito" sarà possibile inserire attivamente le attività fisiche individuali e usare i dati delle applicazioni Fitbit e Runkeepe. Questo è il modo più preciso per stimare il modo di dispendio dell' energia.

  • Sedentario =senza movimento attivo- attività quotidiane ordinarie durante un impiego sedentario o meno di 1 ora di sport alla settimana

  • Leggermente attivo - entro le 3 ore "in piedi" - attività quotidiane ordinarie, movimento occasionale durante il lavoro o da 1 alle 3,5 ore di sport alla settimana.

  • Attivo - da 3,5 a 7 ore di sport alla settimana- attività quotidiane ordinare, movimento attivo al lavoro o da 3,5 a 7 ore di sport alla settimana.

  • Molto attivo -più di 7 ore di sport alla settimana- attività quotidiane ordinarie, lavoro faticoso o più di 7 ore di sport alla settimana
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